Храна
-
Здравје
Како до повеќе железо во Вашиот организам?
Жените се најпогодени од недостаток на железо – околу 20 отсто (речиси половина од бремените жени), а кај мажите таа…
Прочитај повеќе » -
Храна
Намирници кои содржат највеќе омега 3 масни киселини
Тие влијаат на нашето севкупно здравје, го одржуваат нормалното функционирање на организмот и го намалуваат ризикот од заболувањата. Редовното конзумирање…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Традиционалната македонска кујна низ призмата на здравата исхрана
Македонската традиционална кујна е длабоко поврзана со начинот на живот, природата и сезоните. Таа се развивала со векови, користејќи едноставни,…
Прочитај повеќе » -
Храна
Варената пченка треба да ја јадете почестo
Сега е вистински момент за варење пченка, таа едноставно е превкусна, но и здрава. Доколку не сте знаеле, сега е…
Прочитај повеќе » -
Храна
Моќта на киселата зелка
Ширум светот, нутриционистите се залагаат за враќање на традицијата, односно за природно одгледување на овошјето и зеленчукот, како и за…
Прочитај повеќе » -
Храна
Кога е идеалното време за оброк?
„Многумина не се ни свесни за грешките што ги прават. Некои јадат кога се гладни, па дури и кога не…
Прочитај повеќе » -
Храна
Пет природни пијалоци кои помагаат во согорувањето на мастите
Само пиењето на овие природни пијалоци веројатно нема да ви помогне да изгубите тежина. Но, ако веќе сте го зголемиле…
Прочитај повеќе » -
Храна
Зошто е добро почесто да јадете спанаќ?
Спанаќот претставува одличен извор на железо, а богат е и со витамините К, А, Ц како и фолна киелина. Исто така…
Прочитај повеќе » -
Храна
Тиквата има благотворно дејство за организмот
Поволно влијае на слабеењето Тиквата е многу богата со влакна кои го помагаат варењето. Освен тоа, ве држи сити долго…
Прочитај повеќе » -
Храна
Најдобри природни пробиотици за добро варење и имунитет!
Сепак, може да има нерамнотежа на добри бактерии во одредени здравствени состојби како што се дебелина, метаболички синдром, дијабетес тип…
Прочитај повеќе »