Здравје
-
Здравје
Пролетта како можност за нов почеток на здравите навики
Со доаѓањето на март и постепеното затоплување на времето, многумина чувствуваат природна потреба за промена. Деновите стануваат подолги, природата се…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Зошто сонот е подеднакво важен како и исхраната?
Во разговорите за здравје најчесто се фокусираме на тоа што јадеме – колку витамини внесуваме, дали храната е балансирана, дали…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Како до повеќе железо во Вашиот организам?
Жените се најпогодени од недостаток на железо – околу 20 отсто (речиси половина од бремените жени), а кај мажите таа…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Кога бананите не пожолтуваат: практични начини да ги искористиш
Купувањето зелени банани знае да биде мини предизвик. Ги носите дома со надеж дека за неколку дена ќе созреат и…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Зошто јадењето набрзина му штети на здравјето?
Во секојдневие исполнето со обврски, јадењето често го сведуваме на уште една задача што треба брзо да се заврши. Оброкот…
Прочитај повеќе » -
Храна
Намирници кои содржат највеќе омега 3 масни киселини
Тие влијаат на нашето севкупно здравје, го одржуваат нормалното функционирање на организмот и го намалуваат ризикот од заболувањата. Редовното конзумирање…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Зошто домашно зготвената храна е поздрав избор
Во секојдневието полно со обврски, брзата и готова храна често изгледа како најлесно решение. Сепак, домашно зготвената храна останува еден…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Традиционалната македонска кујна низ призмата на здравата исхрана
Македонската традиционална кујна е длабоко поврзана со начинот на живот, природата и сезоните. Таа се развивала со векови, користејќи едноставни,…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Како физичката активност го зајакнува имунитетот
Физичката активност не е важна само за изгледот и телесната тежина, туку има значајна улога и во одржувањето на силен…
Прочитај повеќе » -
Здравје
Пилешка супа – традиционален и здрав зимски оброк за силен имунитет
Пилешката супа со генерации се смета за едно од најпознатите традиционални јадења во зимскиот период. Таа не е само вкусен…
Прочитај повеќе »